メルマガ

ダイエット成功の秘訣は”食べること”にあり!

こんばんは!

最近ライザップに通い始めたユミです。

「今更?!(ブームは終わったやろ…)」

というツッコミはおいておいて。笑

家で仕事をすることが多く
普段から運動する習慣がなかった私ですが
実際に通い始めて思うのは・・・

ライザップってめちゃくちゃいい!

ということ。

専属のトレーナーさんが
マンツーマンで指導してくれるので
間違ったフォームでトレーニングしていたら
すぐに正してくれますし。

スクワット一つとっても、
正しいフォームでやれば、
一人でやっていた時と全く違うところが
筋肉痛になるのにも驚きました。

また、

食事指導は毎日行ってくれる上に、
わからないことは専用のアプリから質問すれば
すぐに返信してくれます。

まさに至れり尽くせりなわけです。

もちろん料金は高いのですが、
人生において最も大切な『健康』に関する
正しい知識が身につくことを考えれば
我ながらかなり良い投資をしたなっと思っています^^

さてさて、

最近ではコンサル生さんも
実績ラッシュが続いています。

後藤さんが
初の1記事で1万PV超えを達成。

経験者枠では
鬼木さんもコンサル初月で
過去最高記録の22万円を達成されました!

※アドセンス以外の他社広告も導入しています。

また、

私がサポート講師を務めるコミュニティでは
他社広告を導入された方がRPM900を達成!

コロナウイルスの影響で
リアルなビジネスが打撃を受ける方も多い中、
皆さん順調に収益を伸ばされています。

もちろん、今回のコロナ問題が
ブログに全く影響がないかと言われれば
そうではありません。

企業の経営が窮地に立たされると
真っ先に予算削減されるのは
企業がアドセンスに出稿する際の”広告費”ですし。

この問題を機に景気が冷え込めば
アドセンスの単価にも
当然影響が出始めるでしょう。

それは事実として受け止めた上で、
今後の対策を考えていくのが大切かと思いますね!

◆ビジネスで成功するのに必要な考え方とは?

今回は、ビジネスで成果を出すために
必ず知っておきたい「思い込み」についてです。

この考え方を知っておくと、
もし今何かに悩んでいることがあっても
ふっと気持ちが楽になると思いますし。

現在ブログで伸び悩んでいても
月10~30万円くらいは稼げる
きっかけになるかと思います。

結局、ビジネスでうまくいく人って
思考法の部分がしっかりしていますので、
今回の話で、何か気づきを
得てもらえると嬉しいです。

◆ユミがライザップに通い始めた話

話を少しわかりやすくするために
せっかくですので私のライザップでの
お話をしようと思います。

ライザップに通い始めてからというもの
これまで信じていた常識が
ガラガラと音を立てて
崩れていくのを感じています。

ダイエットといえば、
「いかに食べる量を減らすか」というのが
今までは重要だと思っていたんですね。

それが、ライザップでは

「1日5食は食べてください(間食含む)」

「もっとカロリーアップしてください」

と言われます。

※もちろん、食べるものに制限はあります。

自己流でダイエットをしていた時は、
1日2食や1食に減らして、
空腹でも根性で耐える…!

という方法を行ってきました。

要は、

消費カロリーより摂取カロリーを減らせば
自然と痩せるものだと思っていたんですよ。

もちろんそれは一つの正解ではあるのですが
そんなダイエットをしても続くはずもなく
結局、数日後に誘惑に負けて自己嫌悪・・・

というスパイラルにはまっていました。笑

しかし、

ライザップに通い始めてからというもの
1日5食も食べるようにすると、
「お腹減った~!」と感じることがないため
そんな誘惑と戦う必要もないんですよね。

「ダイエットはいかに空腹に耐えるか」

と思っていた私の常識は完全に崩れ去り
実際ストレスなく順調に体重も落ちていってます。

これはダイエットに限った話だけでなく。

自分の勝手な思い込みが、人生における
足かせになっていることはよくあるものです。

例えば、1月に月収420万円を達成した
コンサル生のKanakoさんの例。

彼女はこれまでずっと、
ブログの収益が月収15万円くらいで
止まってしまっていたのです。

※15万円でも充分すごいですけどね…!

その理由が
「自分は特別な人間ではないから」
と思い込んでいたことで、
無意識に心理的なブレーキを
かけてしまっていたんですよね。

それが

「自分にもできるかもしれない!」

そう思った瞬間、彼女の中でストッパーが外れ。

コンサル初月に月収70万円、
翌月には420万円を達成し。

教えている私の方が
目を丸くしてしまうくらいの実績を
たった2ヶ月で出してしまったわけです。

↓↓

Kanakoさん
コンサル生のKanakoさんがブログで月収420万円を達成しました!コンサル生のKanakoさん(@harukanakosan)が、2020年1月にブログで月収420万円を達成されました。 2020年1...

※Kanakoさんの体験記はこちらから読めます。

もちろん、彼女の努力量はすごかったし
単なる「思い込み」だけが
飛躍した原因ではありません。

しかし、

ビジネスで結果を出すためには
自分が知らず知らずのうちに設定してしまった
思い込みを、いかに外せるかどうかが
大きな分かれ道になるんですよね。

最近では、
新型コロナの影響で
テレワークを始める人が増えました。

それまでは、

「私の仕事は在宅勤務なんて無理…!」

と言っていた多くの人が、
実際に在宅勤務を余儀なくされたことで

「案外家でも全然問題ないじゃんっ!」

「むしろ在宅勤務サイコー!」

となっているわけです。

※ある会社が行ったアンケートによると、
96%もの人が在宅勤務の定着を望んでいるそうです。

(いやいや、皆無理言うてたやん。。)

と、関西人としては
思わずツッコみたくなるところですが
ここは黙っておきましょう。笑

こうして見ると、
思い込みが人生を窮屈にしている例って
普段私たちが意識していないだけで
結構多いですよね。

こういった思い込みや常識から解放されれば
もっと楽に生きられるはず。

そうは言っても、

今まで自分を形成してきた価値観は
簡単に手放せるものではありません。

私自身、
これまでずっと社会のレールから
外れないように生きてきて

「なんだかんだ大企業が安泰!」

なんて、思い込んできた人間です。

大企業なら安定しているし
長く働けると信じて疑わなかったんですよね。

で、厳しい就職活動に耐え抜き
実際に大企業に入社してみて
どうなったかというと・・・

あまりのブラックぶりに
1年でスタコラサッサと逃げ出しました。笑

確かに会社は安定していたけど
精神的には不安定になりまくりで、
結果的に体を壊して辞めてしまいました。

私の例は少し特殊かもしれませんが。

最近では大きな会社が安泰ではないことも事実。

今まで就職先とした人気だった銀行員でさえ
AIの進歩でどんどんリストラされていたり。

“安定”の象徴のような会社だったトヨタが
終身雇用制度の存続が難しいと発表したり。

国家資格である公認会計士や弁護士ですら
仕事に困っているような時代です。

大企業に入ったからといって
ずっと勤められる保証はどこにもなく。

ある日、
ポイッと会社から投げ出されてしまったら
明日からの生活に困る事態にもなりかねません。

だからといって、

「大企業がダメだ!」

とか

「今すぐ副業を始めるべきだ!」

と言いたいわけではなく。

そうではなくて、
まずは今信じている価値観を少し疑うことから
始めてみるといいんじゃないかと思います。

逆に、

もし今までの価値観のままに生きていると
ある時それが思い込みだったことに気づき
呆然とする日が訪れてしまうかもしれません。

実際、

今回のコロナの問題で
リストラされてしまった人は
1,000人を超えていますし、
今後はますます増えていくでしょう。

また、

もし私が今までのダイエット方法を疑うことなく
ライザップを始めていなければ
きっと一生痩せられなかったと思います。

(ん?これはそんなに大きな問題じゃない?笑)

哲学者として有名なニーチェの言葉で、

「今まで信じられてきた価値観は、
 思い込みに過ぎない」

というものがあります。

ほとんどの人が
この思い込みに縛られてしまうからこそ
そんな思い込みを捨てられる人だけが
人生を変えていけるのでしょう。

なので、

もし今後何かに悩むことがあれば、

「自分の中で作っている
 思い込みが原因なんじゃないか?」

と疑う習慣をつけていかれるといいですね!

それができるだけで、
周りの人から一目置かれることもありますし、

現在ブログで伸び悩んでいる人であれば
ポンっと収益アップできるようにもなるでしょう。

そのためには、

例えば自分と全く違う価値観の友達を
勇気を出して飲みに誘ってみるとか。

悩んでいることがあるのであれば、
その道のプロに意見を
聞いてみるのもおすすめです。

ちょっとしたきっかけさえあれば、
自分の思い込みなんて
簡単に塗り替えられていくものですよ!

ぜひ、一度試してみてくださいね。

それではまた!

 

PS.

コロナ問題が与えるアドセンスへの影響について
最近多く質問をいただいていますので
こちらに影響や対策をまとめました。

「グーグルアドセンスの仕組みがわからない」
という方にもおすすめの記事です。

新型コロナのアドセンスへの影響
新型コロナウイルスによるアドセンス単価への影響は?代替広告で対策を!2020年、世界中で猛威を振るう新型コロナウイルス。 中国や韓国、日本といったアジア圏だけでなく、イタリアを始めとした欧州でも感染者は...

◆Twitterでもブログや広告運用のノウハウを配信しています。
ユミのツイッターはこちら

ABOUT ME
ユミ
ユミ
ブログコンサルタント(主にアドセンス)/複数のネット広告を組み合わせて、収益性の高いブログを作るのも得意/月収10~420万円の収入を得るコンサル生さんを輩出中/ブログで収入を得たい初心者の方へ、無料のメールマガジンを配信中